272-72-02

Владивосток

Открыта вторая студия на Русской!

Теперь у нас две студии. Выбирайте наиболее удобное место для Ваших тренировок.

Стоимость наших услуг и тренировок

Разовые тренировки

Обычный / Дневной абонемент

Первая пробная тренировка

1000 р.

Разовая тренировка

1500 р.

11000 р.

8250 р.

Выездная тренировка

4000 р.

26000 р.

19500 р.

Комплексные программы

32000 р.

24000 р.

45000 р.

50000 р.

37500 р.

18000 р.

90000 р.

67500 р.

18000 р.

Дополнительные услуги

24000 р.

Костюм

3000 р.

Акции

Лимфодренажный массаж

1000 р.

20% скидка

Консультация диетолога

1500 р.

15% скидка

15% скидка

5% скидка

Записаться на тренировку

Отправка формы…

На сервере произошла ошибка.

Форма получена.

Почему EMS тренировки так эффективны?

Тренировка на EMS-тренажере под руководством специалиста FITNFAST позволяет быстро нарастить мышечную массу, избавиться от жировых отложений и кардинально увеличить выносливость.

 

В обычной жизни человек без специальной физической подготовки

использует лишь 65% от всей мускульной выносливости, остальные 35% остаются в резерве.

 

Тренажер EMS в короткие сроки вместе с увеличением объема мышц повышает уровень выносливости организма. Результат заметен после первых тренировок, ощущается общий тонус всех групп мышц.

Чем конкретно полезны EMS тренировки?

  • Стимуляция кровообращения;
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • Снятие мышечных спазмов;
  • Реабилитация отдельных групп мышц
  • Придание тонуса мышцам;
  • Ускорение метаболизма;
  • Релаксация и расслабленик внутреннего напряжения;
  • Наращивания мышечной массы;
  • Формирование и укрепление мышечного корсета, без нагрузки на позвоночник;
  • Восстановление после родов;
  • Борьба с целлюлитом;
  • Поддержания физической выносливости.

15-20

занятий

по 20-30

минут

2 раза

в неделю

На столько рассчитана стандартная базовая программа EMS тренинга в FITNFAST.

Наши специальные предложения

Fit N Fast — команда экспертов
  • Саканцева Кристина

    Опыт работы инструктором 5 лет.

    Образование:

    • Диплом Колледжа Бена Вейдера
      «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажерного зала»
    • Сертификат «Фитнес инструктор по аэробике «Мастер Джим»;
    • Сертификат «Миофасциальный фитнес»;
    • «Рациональное питание», колледж Бена Вейдера;
    • Сертификаты мастер классов танцевальных направлений
      (г.Москва, Санкт-Петербург, Хабаровск, Владивосток).

    Участница соревнований по бодибилдингу:

    • Открытый Кубок Владивостока по фитнес-бикини;
    • Открытый Всероссийский турнир «Гран-при Амура»;
    • Кубок Востока по фитнес-бикини.

    Участница спортивных мероприятий и соревнований:

    • Марафон 2015 «Мосты Владивостока»;
    • «Гонка Героев»;
    • Первое место по народному жиму лежа в спортивном клубе Атлантик Джим.
  • Литвинов Сергей

    Опыт работы инструктором 10 лет.

    Образование:

    • Дальневосточный Государственный Университет,
      Институт физической культуры и спорта;
    • Дипломированный специалист в области физической культуры
      и спорта, спортивной медицины, фармакологии и реабилитации;
    • Сертификат профессионального EMS тренера от Х-Body (Basic&Advanced levels), дающий право работать по всему миру.
    • Имеет спортивные разряды в легкой атлетики, спортивной гимнастике и самбо.
      Неоднократный победитель и призер различных чемпионатов и турниров по футболу г. Владивосток, Артем, Якутск, Приморского края, Дальнего Востока.
    • Двукратный чемпион Амурской области по футболу. Чемпион Дальнего Востока в Red Bull Street Style Challenge.
    • Защищал цвета футбольных клубов Луч-Энергия (г. Владивосток)
      и Океан (г. Находка), а также выступал на чемпионатах Индонезии и Малайзии.
  • Скрипниченко Анастасия

    Опыт работы инструктором 3 года.

    10 лет занимается танцами.

    Будучи тренером по «Pole dance sport» и «Pole dance exotic», она участвует в соревнованиях по этим направлениям.

    Сертификат «Фитнес инструктор по аэробике».

    Опыт работы тренером в таких направлениях, как:

    • «Функциональный фитнес»;
    • «Make body»;
    • «Растяжка для всех групп мышц».
  • ул. Всеволода Сибирцева 69А
    • 2 уютных зала для тренировок;
    • 2 индивидуальных душевых кабины, полотенце, фен, ванные принадлежности и хлопковый тренировочный костюм;
    • современный солярий-коллагенарий;
    • детский переносной уголок;
    • детокс-вода;
    • питание из США и Японии;
    • белковый коктейль;
    • L-карнитин.
  • ул. Русская 27Д, литер А
    • 3 уютных зала для тренировок;
    • 4 индивидуальных душевых кабины, полотенце, фен, ванные принадлежности и хлопковый тренировочный костюм;
    • современный солярий-коллагенарий;
    • детский переносной уголок
      с мольбертом и детский стульчик;
    • кофемашина;
    • ассортимент коктейлей;
    • питание из США и Японии;
    • белковый коктейль;
    • L-карнитин.

Как это работает?

В повседневной жизни, при любом движении, Ваши мышцы активизируются мозгом посредством импульсов, запускаемых через центральную нервную систему, спинной мозг, нервные волокна. Эти импульсы в физическом смысле являются электрическими по своей природе.

 

EMS-тренажер использует свойственный организму механизм и усиливает внешним воздействием наш родной импульс, тем самым заставляет мышцы сокращаться сильнее.

 

Таким образом, ЭМС действует как усилитель собственного принципа работы Вашего тела.

 

Не откладывайте на потом

Избавьтесь от целлюлита и проблем, вызванных лишним весом.

 

Будьте всегда в тонусе и ведите активный образ жизни.

 

Нарастите мышечную массу и сделайте своё тело более рельефным!

Заполните форму и нажмите "Отправить".

 

Наши менеджеры свяжутся с Вами и подготовят Вам лучшее предложение!

Записаться на тренировку

Отправка формы…

На сервере произошла ошибка.

Форма получена.

>

Что такое EMS тренировки в FITNFAST?

EMS расшифровывается как Electric Mio Stimulation.

 

Данная финтес-методика впервые представлена во Владивостоке в студии EMS тренировок FITNFAST и построена на использовании EMS-тренажеров знаменитой компании XBody, специального оборудования, целенаправленно усиливающего естественные для нервной системы электрические раздражители.

 

Воздействие на мышцы происходит извне и заставляет их сокращаться сильнее и качественнее.

 

X-Body – почему они лидеры?

Студия EMS тренировок FITNFAST использует для реализации финтес программ оборудование всемирно известной компании XBody, лидера в производстве EMS-тренажеров.

 

Эргономичное, великолепного дизайна оборудование XBody, кроме всего прочего является плодом взаимодействия инженеров и спортивных медиков. Благодаря этому EMS-тренажеры XBody безопасны.

 

Оборудование и технологии XBody соответствуют ГОСТ Российской Федерации, что подтверждено сертификатами.

Не больше 20 минут тренировок в день?

Этого реально достаточно? Обычные тренировки предполагают

нагрузку на отдельные группы мышц EMS-тренажеры в студии EMS тренировок FITNFAST действуют на весь организм в целом. При этом всего 20 минут занятий в FITNFAST равны по эффективности 2-3 часам интенсивных нагрузок с отягощениями в стандартном финтес центре.

 

При выполнении несложных движений под руководством тренера FITNFAST нагрузка на мускулатуру в разы выше силовой тренировки в зале. Сокращение и расслабление мышц на EMS-тренажере составляет 20100 циклов в секунду.

Тренировка в студии FitNFast проходит один на один с персональным тренером. Тренер поможет Вам выбрать оптимальную программу и выстроить план тренировок с учетом Ваших пожеланий, а также скорректировать размер импульсов на каждую группу мышц. Каждая персональная тренировка завершается 5-минутным лимфодренажным массажем.

 

Мы стараемся обеспечить для наших клиентов максимально комфортные условия, для этого в нашей студии есть все необходимое: Вам выдадут индивидуальную хлопковую форму и полотенце, а в раздевалках вы найдете все необходимые средства гигиены и сможете принять душ. Для Ваших малышей у нас есть переносной детский уголок. И конечно же просторная парковка для всех посетителей студии.

 

Посмотрите, как проходят тренировки

Есть ли противопоказания?

Противопоказаниями к применению EMS являются:

 

  • Заболевания крови, плохая свертываемость;
  • Нарушения кровообращения выше 2 стадии;
  • Печеночная и почечная недостаточность;
  • Тромбофлебит; беременность;
  • Острые хронические воспаления в организме;
  • Индивидуальная непереносимость импульсного тока.

Перед началом EMS тренировок всегда можно получить профессиональную консультацию по медицинским аспектам использования EMS-тренажеров у инструкторов FITNFAST.

Как мы работаем

Оставьте заявку на этом сайте

Наш менеджер перезвонит Вам

Обговорим оптимальный комплекс тренировок

Вы приходите, оплачиваете, начинаете заниматься

Вы радуетесь своими достижениям!

Записаться на тренировку

Отправка формы…

На сервере произошла ошибка.

Форма получена.

>

Отзывы наших клиентов

... и их успехи

-5 кг и общий тонус мышц

Результат за 8 тренировок!

-11 кг за три месяца

После 1,5 месяцев тренировок

Хочешь иметь стройность и быть всегда в тонусе?

 

Звони прямо сейчас и записывайся

на тренировку по EMS системе!

272-72-02

Время работы:

ул. Всеволода Сибирцева 69а

Пн-Сб с 9:00 до 21:00

ул. Русская 27д, литер А

Пн-Сб с 9:00 до 21:00

Мы ждём вашего звонка!

272-72-02